Nowość – jadłospis generowany przez AI

Planuj posiłki mądrze. Jedz zdrowiej razem.

Jedzonko to inteligentny planer posiłków, który tworzy spersonalizowane jadłospisy dla par i rodzin. AI dopasowuje kalorie, makroskładniki i przepisy do Twoich celów.

Darmowy plan na start. Bez karty kredytowej.

Twój jadłospis – Poniedziałek
☀️

Śniadanie

Owsianka z owocami i masłem orzechowym

420 kcal
🌤️

II śniadanie

Jogurt grecki z granolą

280 kcal
🍽️

Obiad

Kurczak z ryżem i warzywami

650 kcal
🌙

Kolacja

Sałatka z łososiem i awokado

480 kcal
Suma dnia1830 kcal · 142g B · 58g T · 196g W

Lista zakupów

23 produkty gotowe

Funkcje

Wszystko, czego potrzebujesz do zdrowego jedzenia

Jedzonko łączy sztuczną inteligencję z praktycznym planowaniem posiłków, byś mógł jeść zdrowiej bez stresu.

AI generuje jadłospis

Sztuczna inteligencja dopasuje plan posiłków do Twoich potrzeb kalorycznych, preferencji smakowych i celów zdrowotnych.

Dla par i rodzin

Różne porcje dla każdej osoby, wspólne posiłki. Każdy je tyle, ile powinien – z tego samego przepisu.

Import przepisów

Dodaj swoje ulubione przepisy z dowolnej strony internetowej jednym kliknięciem. AI obliczy wartości odżywcze.

Lista zakupów

Automatyczna lista zakupów wygenerowana z jadłospisu. Uporządkowana, gotowa do zabrania do sklepu.

Kalorie i makro

Precyzyjne obliczenia kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów dla każdej osoby w gospodarstwie domowym.

Cotygodniowy plan

Nowy jadłospis generowany co tydzień. Nigdy więcej powtarzających się posiłków – zawsze świeże pomysły.

Jak to działa

Trzy proste kroki do zdrowszego jedzenia

Krok 01

Skonfiguruj profil

Podaj wagę, wzrost, cel (schudnąć, utrzymać, przytyć) i preferencje żywieniowe. Dodaj profile dla każdej osoby w domu.

Krok 02

Wygeneruj jadłospis

AI zaplanuje Twój tydzień – zbilansowane posiłki dopasowane do Twoich celów kalorycznych i gustów.

Krok 03

Gotuj i jedz zdrowo

Korzystaj z listy zakupów i przepisów krok po kroku. Skanuj postępy i ciesz się zdrowszym jedzeniem.

1 000+

wygenerowanych jadłospisów

500+

użytkowników

95%

zadowolonych

Gotowy na zdrowsze jedzenie?

Dołącz do setek osób, które planują posiłki mądrzej. Zacznij za darmo – bez zobowiązań.